相信有不少朋友在過年期間大魚大肉，和家人開心聚餐同時，也不知不覺新增了不少脂肪，減肥神器只要喝完的後1小時開始運動，就是最佳燒脂黃金時段。原理是當脂肪酸濃度會變高，運動過程有助將脂肪酸轉換成熱能，加速脂肪燃燒率，可以改善消化系統、加強肌肉功能、改善心臟健康。另外，適量的咖啡因，能促進新陳代謝、提升能量級，尤其有助於減肥，
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